要死了，要死了，活不下去了。

苏鸿软瘫在地上，大口大口地喘气，早上只吃了一碗热干面，然后高强度训练了5个小时。

跑步机跑步一个小时，并且每隔10分钟配速上升1，从8一直到了最后的13。

跑完步，没有任何的休息时间。

哑铃飞鸟，站姿哑铃推举，哑铃平举，推肩器，全部都是单边15kg的配重。

练完肩膀，开始练背。

俯身哑铃划船，坐姿划船，屈腿硬拉，引体向上，坐姿颈后下拉，配重也同上。

练完背之后又是胸，练完胸只有还有腹，练完腹还有腿。

每个动作做4组，每一组做12~16个，每一组中间只有一分钟的休息时间，不同动作只有3分钟的休息时间。

苏鸿也不知道自己这么有毅力，竟然能坚持这么久，他本来以为自己10分钟就会倒下。

“动不了了吗？”

“呼，动，呼，不了了。”苏鸿也懒得挣扎了，要杀要剐悉听尊便，反正现在苏鸿连一根手指头都动不了了。

“那就来点轻松的。”

苏鸿连说话的力气都没有了，再轻松的也做不到。

小白当然也能看出来，虽然剩下的部分不需要苏鸿出力，她会帮苏鸿完成，那就是拉伸以及柔韧性锻炼。

把抱在怀里，在大庭广众之下把苏鸿抱到健身房的瑜伽室，瑜伽室提供免费的瑜伽垫，比起坚硬的地板更适合做拉伸。

晚上瑜伽室会有免费的额跳舞课程，不过现在是下午，所以人很少，只有3个女生在里面，一个在练舞，两个在练瑜伽。

苏鸿还是第一次进瑜伽室，虽然这里并不限制性别，但是一般这里都是女生，苏鸿觉得作为一个男生进去很显眼，所以没有进去过。

不过现在，苏鸿也没有反抗的心思和意思。

“含住。”

不知道什么东西突然小白被塞到了苏鸿的嘴巴里，没有什么异味，也尝不出来是什么东西，只不过感觉怪怪的。

总觉得像是头发，但是和含住头发的感觉也不同。

“你给我的是什么？”苏鸿感觉含住后有了一点点的力气，说话的力气。

“嘿嘿，让你离不开我的东西。”

他知道了，这是蛊虫，只要含住一会，就会融于他的身体，只有定期从小白那里获取解药才能活下去，不然就会浑身溃烂，惨死街头，一旦发作，即使是现代医学也毫无办法，只能无助的等待死亡。

这也就意味着，自己只要还想活下去，接下来的人生就只能成为小白的提线木偶。

苏鸿下意识想把东西吐出来，但还是忍住了这份冲动。

下蛊就下蛊，如果万一吐出来，那么就是当场毙命了。

当然，小白不可能是这个意思。

如果拿到游戏去坚定的话，大概等级应该是橙色素材，描述应该为“一根充满魔力的猫毛”。

对，这是小白的一根毛。

充满着魔力和感情，用爱的魔力去支撑苏鸿锻炼。

苏鸿能坚持这么久，当然不是因为苏鸿的意志力坚强，而是小白一直在用爱的魔力帮助苏鸿，好吧，爱不关键，重点是魔力，支撑苏鸿的身体行动，并且改造苏鸿的身体，就相当于帮助苏鸿修炼。

只要帮助者的修炼理论知识扎实，手法和控制到位，这种方式不会造成什么根基不稳的危害。

缺点是费事，根据不同人的状态和情况，修炼的细节也不同，每个人都是对自己的情况最为了解，想要帮助别人本身就是很麻烦的一件事，很少有人愿意浪费这种时间去帮助别人，有这时间还不如自己努力变强一点。

别看小白属于玄幻画风，但是魔力也是属于他们世界的科学。

修炼的功法可不是什么口诀，所谓引动天地之力早就是属于封建迷信的修炼方式，现代的修炼方式依靠的是各种理论基础，科学技术才是第一生产力，这是不管放在哪个世界都通用的准则。

普通的修炼者，至少要熟练掌握《魔力性质基础论》，《生物结构剖析》，《魔力结构原理》等一系列基础知识，而高端修炼者，还需要掌握《魔素论》，《原子物理学》，《魔力网络学》，《魔素合成论》等一系列高端知识。

所谓的修炼，也就是改变自身的魔力结构。

物质有物理性质和化学性质，在这个魔力稀薄的世界，魔力结构单一简单，所以魔力性质类似，而改变魔力结构改变魔力性质，也可以改变物质的物理性质和化学性质，越复杂，其特点和强度也越高。

这就是修炼的本质。

小白把苏鸿放到瑜伽垫上摊平，抬起苏鸿的腿，往苏鸿的身上按下去，直接按到180度，相当于劈了个一字马。

“啊啊啊啊啊啊！！！”

突然酸爽让苏鸿一个激灵，即使身上其他的地方也在疼，但是这种突然被强制一字马的感觉简直直达灵魂，要知道，
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