余至明从睡梦中醒来，第一件事就是伸手拿过放在床头的手机。

主要是查看有无未接的电话和信息，防止晚上有意外突发情况发生。

但点亮的手机屏幕上，醒目的时间显示“07：46”，让余至明霍然一惊，噌的坐起。

不过下一刻，他就醒悟过来。

今天可是周日呢，难得的休息时间，不需要出门工作的。

余至明在身心一松的同时，也有些奇怪，身体长久养成的生物钟失灵了，本该在早上六点醒来的。

昨夜，他和青柠在外面吃的晚饭，又随便逛了一个小时就回来了。

两人回来后就洗漱休息了。

余至明清晰记得，上床睡觉还不到十点，这对他来说，算是难得的早睡了。

但是今早，身体依然不顾生物钟，一直睡到了早上近八点才醒来。

余至明晓得，这应该是身体的自我恢复，还有给他的警示。

过去的一两个月，工作太过劳累，休息时间又严重不足。

余至明的身体有些扛不住了。

他起床，穿上家居服，出了卧室，就看到四姐和青柠还在呼呼大睡呢。

余至明算是发现了。

他就是这两个家伙的生物钟。

他不起床，这两人能一直睡到天黑。

余至明又看了看外面的天色。

阴沉，小北风呼呼的吹，又来寒流了。

他把四姐和青柠摇醒，自己就去了卫生间解决问题，还有洗漱。

等他一身轻松的出来，就见家里的两个女人已经把床铺收拾好了。

余向晚打了一个大大的哈欠。

“老五，你们两个中午要去吃法国大餐，早饭就随便煮点水饺凑合一下吧。”

余至明嗯一声，在客厅舒展身体……

近半个小时后，三人围坐餐桌旁，一人一盘水饺，就着蛋花紫菜饺子汤，还有小酱菜，开吃起来。

饺子馅是青萝卜牛肉，是二姐在家里包好又速冻，让三姐带来的。

这一段时间，周五晚上例行的聚餐，让三姐没时间包水饺了。

为丰富余至明的菜谱，大姐、二姐，还有三姐就提前在家里包好了水饺。

古青柠喝了一口汤，嘻嘻笑道：“至明，中午去我哥那，给他带些水饺就可以了，不用特意准备礼物。”

余至明轻哦了一声。

坦白说，他就没想到还要带礼物这一茬，他可是被古青冉请去开保险箱的。

至于请吃法国大餐，难道不是请他开保险箱的酬劳吗？

余向晚开口道：“老五，小食堂春节后要募集资金，快速发展。”

“你问一下亓老师，要不要投资。”

“还有药膳项目！”古青柠也提醒道。

余至明回了一声嗯。

古青柠忽然伸出小手摸了摸余至明的额头，又摸了摸自己的额头。

“没发烧呀！”

“至明，你今早上表现的有些不兴奋，是心情不好？还是身体不舒服？”

余至明轻轻笑了笑，说：“可能是难得一次睡得太久的缘故，身体还没恢复清醒。”

古青柠深以为然的点头道：“确实，是越睡越想睡。”

“我曾经有几次睡了十几个小时，醒来后一直昏昏沉沉，缓了一两个小时，才让身体和精神重新振作起来。”

这身体越睡越想睡，一是因为睡眠时间过长，会使大脑皮层的兴奋度降低。

大脑长时间处于抑制的状态，从而出现困倦，还有记忆力减退等症状。

二就是人在睡眠时，呼吸会变慢，血液中二氧化碳积累增多，氧气变少。

如果每天睡上十几个小时，血液中积累的二氧化碳，会变成人体内的麻醉剂，使人变得昏昏沉沉。

至于余至明睡了这么长时间，与他长时间进行脑力劳动，导致大脑得不到有效的休息，使得植物神经功能发生障碍，就会出现越睡越困的症状……

“至明，人家吃不了了呢！”

古青柠娇滴滴了一声，就把自己的盘子推给了余至明。

余至明看了一眼盘子。

里面还有近十个水饺。

他一脸嫌弃道：“你吃了也就最多一半，这就吃饱了？”

古青柠捏了捏小腹上的肉。

“人家小肚子都长赘肉啦，还得留肚子到中午吃大餐呢。”

余至明翻了一下眼皮，揶揄道：“到了中午你大吃特吃，万一让
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