第二百四十三章 心安(1/2)

作品:《最强篮球天才

在六点二十分这个时候,广北高中空无一人,四周除了麻雀吱喳的声音跟飞跃的身影之外,几乎没有任何人、事、物的打扰,让李光正可以完全把心神投注在篮球上。

李光正深吸一口气,脸上露出微笑:“这种宁静的感觉,真好。”

李光正站到罚球在线,右脚脚尖对准篮框,闭上双眼,想象自己正在比赛中准备罚球,睁开双眼,膝盖微蹲的同时将球举起,眼睛盯着篮框,缓缓将球投出。

〝唰!〞

感受到指尖对篮球的触感,李光正非常满意,大步走到篮底下捡起球,走回罚球在线。

李光正今天的手感非常好,以九成的命中率完成投进一百颗的罚球练习,接着站到弧顶的位置,练习左右两边的带一步后仰跳投。

两边各投完五十球之后,李光正站到弧顶的位置,低头看了自己的双脚,确定自己没有踩到三分线,开始练习投射三分球,而这时候有人跟他一样,提早抵达球场。

七点三十分,高卫柏、魏一帆、杨振义三个人一起走来,远远就看到有人在篮球场里面练习投篮,光从投篮的动作跟姿势三人就知道比他们早来的人是李光正。

知道正在练球的人是李光正,高卫柏与魏一帆马上加快脚步,其实他们也不是没想过更早一点到学校练球,可是一想到今天的训练时间一定会比平常更久,为了保留体力,他们打消了原本的盘算,没想到到了学校却发现李光正已经在练习三分球,而且从李光正身上流的汗量看来,很明显李光正抵达学校已经有一段时间。

高卫柏与魏一帆两个人很快到了另一个球场,互相帮助对方拉筋暖身,马上开始练球。

杨振义看到两人的模样,不禁摇头失笑,同时也不禁佩服李光正,他这一辈子还没有看过比李光正更认真练球的人,而且练习量又是如此的庞大,除此之外,李光正练球也非常讲求细节,不是一股脑的练投乱练,每一个动作都做的非常扎实。

见到李光正这个模样,杨振义胸口也涌现出热血,马上加入高卫柏与魏一帆的行列。

在高卫柏、魏一帆、杨振义三人之后,篮球队的其他人也纷纷在集合时间前抵达球场,看到李光正、高卫柏、魏一帆等人已经在球场上练球,热完身想要加入他们时,李明博、吴廷华、杨信哲一同走了过来。

吴廷华大喊一声:“集合!”

不管是在场上投球的,或者是刚热身完准备上场练球的,听到这一声集合,马上放下手边的动作,跑到吴廷华面前站好。

李明博看着球员们精神抖擞的模样,心里感到满意,大声问:“都热身好了吗?”

“热身好了!”

李明博点点头:“很好,直接开始跑步,十圈!”

“是!”所有的球员早有心理准备,马上往前冲,双腿好像加装涡轮一样,很快就跑完了十圈。

跑完十圈之后,球员们喘着大气,站在李明博、吴廷华、杨信哲面前,眼神散发出一种野性,看到这种眼神,李明博知道球员已经准备好接受今天的训练,同时也感受到球员对于”强”的深切渴望

不过在训练开始之前,李明博有些话要说:“下一场比赛的对手是襄阳高中,他们的实力很强,比我们之前遇过的对手都还要强,所以下一场比赛先发的阵容会有一些调整…”

李明博说了下一场比赛的先发阵容之后,没有让球员有交头接耳的机会,用力拍手,大声说:“今天的训练内容,早上会集中在防守,下午则是空手跑位的练习。”

“等一下迈克、光正、大伟、嘉诚、中军一组,振义、卫柏、一帆、亚姝一组,光正这一组防守,一帆这一组进攻…”

三个小时之后,时间来到接近正中午的十一点,李明博吹哨,宣布上午的训练结束。

经过三个小时的训练,球员们各个流了满头大汗,拿着杨信哲带来的水,很快跑到树荫底下乘凉休息,同时也讨论起刚刚李明博说的先发阵容。

讨论不到十分钟,杨信哲双手提着便当,对大家大喊:“吃饭了,大家过来拿便当!”

在球员们排队拿便当的同时,李明博与吴廷华合力从教练办公室里面把移动式的白板搬了出来,放在跑道上,推到球员面前。

“大家边吃饭边注意到我这里。”李明博拿起蓝色的白板笔,简单画出了半场的图形:“大家都知道襄阳高中有一个很可怕的中锋顾玉荣,如果要赢得下一场比赛,你们要做好一件事,那就是限制顾玉荣的发挥,我现在就告诉大家星期一该怎么做。”

“首先,不管场上的人是谁,只要顾玉荣在禁区拿到球,包夹他,我说的包夹不是指禁区的球员而已,弱边的后卫也要马上过来包夹,他是一个对自己很有自信的球员,所以就算被包夹,他还是不太会传球,因此星期一个时候,只要顾玉荣一拿到球,我要看到至少三个人过去包夹他,让他发生失误,记住,不要下手抄球,我们禁区人数不多,负担不起这种鸡毛蒜皮的犯规麻烦,所以让顾玉荣自己发生失误,不要下手。”

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