全能比赛中的110米栏比赛，是在第二天早上开赛项目，几乎都是这样。和单项项目的比赛，一起比的，全能项目在先，然后是单项。

昨天的400米比赛，又送走了2个选手，一个没有成绩，好像是跑的时候跑串道犯规取消成绩，然后放弃比赛了，另外一个，应该是受了伤，好像是拉伤了大腿。

希望他们能在跨栏比赛中，多加小心。因为跨栏比赛是全能项目里容错率，失误率，受伤率最高的。只要失误了，就不太好改回来，一旦改不回来，就容易继续失误，然后就十分容易造成受伤。

跨栏项目比赛用的栏架，无论男女，无论成年还是青年，都是用的统一的宽度和重量的，比赛的时候，男女比赛之间，只需要调节一下高度就好，连摆放位置都不用动。

每个栏架最少也有10公斤，想一想跑起来的速度，打在一个10公斤的东西上，尤其是全能运动员，还不是专门练这个项目的。更要提的是和陈东一样身高不是很高的，太大的劣势不敢说，反正优势是没有的。

每次全能项目的跨栏比赛都是受伤最多，最严重的。

虽然不占身体上的优势，但是毕竟百米的速度在这呢。

13秒93，仍旧是所有选手中的第一名，也是唯一一个跑进了13秒的选手，在其他都是8字头的分数中，陈东自己一个人984分，又从容的拉开了同身后选手至少100分的差距。

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“掷铁饼的话，对我国选手陈东来说，应该是完全没有太大的问题，毕竟他明天还有链球的决赛，虽然技术动作不一样，但是很多还是相同的。最后进行的1500米对他来说更是没有问题。现在就要看他能不能在撑杆跳和标枪的比赛中撑住……”

“就算我们现在做一个最悲观的预测，他这两项的成绩全部是0分的话，而他现在正领先1800分，只要铁饼能扔出700分左右，1500米也得700分左右，冠军还是非他莫属，除非说其他的选手，能疯狂的在后面的4项比赛中都获得超过800分的平均成绩，但是这种可能无限接近于0，就说最后一项的1500米的顶尖高手，也很少有能拿到800分的，甚至是750分左右的才是正常水平……”

“所以，我们现在需要期待的是，他能否得分超过9000分，甚至是超越现今的9039分的世界纪录，再次书写人类的历史，从目前他的表现和状态来看，很有可能！”主持人组织了一下想法和语言，沉默了一小下。

“在我个人看来，陈东已经克服了对他不利的跳高和短跨比赛，而且这两项比赛完成的还十分的精彩，甚至是出乎意料的取得了很高的分数。如果他真的能在最后一项比赛中，发挥出在国内比赛时3分40秒左右成绩的话，无疑……他又会获得一个上千的高分。”

“要知道，1500米比赛本身就不是一个容易拿高分的比赛，尤其是欧美选手。当然，这也是和它是最后一项比赛有关，除非是前三名的成绩相差无几的情况下才会拼命，否则很少有跑进4分25的。而且这时候运动员的精神、体力和意志都已经几乎到了一个极限，谁也不能保证说他能跑进4分钟以内。”

“所以我们接下来的看点就是，陈东能不能在接下来的项目上，能不能获得2200分，也就是平均每项550分左右的成绩，让我们共同拭目以待。好了让我们回到赛场……”

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铁饼比赛的详细规则真的很多，大致说一下。

运动员的出场顺序抽签决定，单项比赛6次试投，全能比赛3次。因为铁饼圈一般都是铁制或者钢制，所以比赛的预备动作，内圈可以碰触，预备动作要先保持一个静止动作，才能开始比赛，不允许进圈就启动。

手上有外伤以外，手上不允许有任何胶布，绷带，手套，更不允许将手指捆在一起，只允许手上用碳酸镁粉（防滑吸汗），为了能更好地持握器械。防止脊椎受伤，也可以系一条带子，不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助。

不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。

运动员身体的任何部位触及圈外地面或铁圈上沿，均为一次试掷失败。

铁饼也必须落在赛场规定区域范围内，才算作有效成绩。

男子铁饼的重量是2千克，青年用的铁饼是1.75千克的，直径都在21.8～22.1厘米之间；女子铁饼中来重量是1千克，直径18～18.2厘米之间，不分成年和青年。

这个项目技巧性相对来说更强一些。

说简单也简单，就是用以自己为中心，让手中的铁饼，产生一种离心力，经过一圈半的加速，把铁饼送出去。

简单也只是在嘴上说的，难点就是怎么才能把铁饼送出去，送的又远又轻松，还不能犯规，这就是很考验技术了。

世界上高水平的运动员的成绩，一般都在70米左右，只要能丢过70米，几乎就可以确定冠军了。这个项目的世界纪录是74
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